Fitnut %100 Badem Ezmesi
Şeker ilavesiz , %100 bademleri hiç bir ilave olmadan sizler için hazırladık . İçeriğindeki esansiyel yağ asitleri ve sıfır şeker içeriğiyle sağlıklı alternatifler için tariflerinizde güvenle kullanabilirsiniz.
İçindekiler :
Kavrulmuş Badem
Vegan ve vejetaryenler için uygundur. Doğal olduğu için yağı ayrışma yapabilir . Süt ve süt ürünleri içermez .
Badem Ezmesi ve Supplement İçerikli Sporcu Öğünü
Malzemeler:
- 1 büyük muz
- 1 scoop Comamnder whey protein tozu
- 200 ml soğuk su veya isteğe bağlı olarak badem sütü
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
-
1/2 çay kaşığı tarçın
Yapılışı:
- Muzu, badem ezmesini ve whey protein tozunu bir blendera ekleyin.
- Üzerine soğuk su veya badem sütünü ilave edin.
- Yulaf ezmesi ve keten tohumunu ekleyin. Keten tohumu, Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
- Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar yüksek hızda karıştırın.
- Karışımı bir bardağa dökün ve üzerine tarçın serpin.
